Leren Mediteren & Wandelen (4 lessen)

Bij “leren mediteren en wandelen” ervaar je hoe een wandelmeditatie je een boost aan energie kan geven. In plaats van lichaamseigen bio-energie aan te spreken kan je met simpele technieken leren hoe je eigen energie en focus te vergroten terwijl je “onderweg” bent. Hierdoor kan je de vele voordelen van yoga en meditatie ook ervaren buiten je meditatiekussen om.

Je leert hoe je wandelen in combinatie met ademhalen kan inzetten om:
– je eigen energieniveau te doen stijgen
– je stemming te controleren,
– je mentale mogelijkheden aan te scherpen (focus, intuïtie, mentale helderheid, leervermogen én creativiteit)
– je gevoel van verbondenheid te vergroten.

Indien slecht weer, maken we kennis met bijzondere meditaties in het Centrum van Zennergi.

Praktisch

Prijs: 60 EUR/ 4 avonden
Start: nieuwe data binnenkort beschikbaar
Voorwaarden: iedereen kan deelnemen, “leren mediteren 1: ontspannen” of “leren mediteren 2: focus” dient niet gevolgd te zijn.
Inschrijven: rechtsboven via “Inschrijven”. Indien u niet de automatische boekingsbevestiging ontvangt op uw e-mailadres, graag een seintje via [email protected] Indien belet, graag tijdige afmelding zodat een andere deelnemer de vrijgekomen plek kan innemen.
Plaats
: Startpunt wandeling Centrum Zennergi, Brugstraat 30. Wandeling door Park Haffmans, Finse Piste aan C.C. De kimpel en de bosrijke omgeving.

Betaling: volledige bedrag op eerste lesdag
Min/max. deelnemers: 10/30
Tip: indien mogelijk geen maaltijd nemen tot 1 uur voor de sessie voor optimaal effect
Contact: [email protected]
Parking: zie Contactpagina 

Agenda

  Open Time Close Time Trainer Adres
27 april 2017 19:30 20:45 Michael Brugstraat 30, Bilzen

“Hoe bewuster we worden, hoe meer we ons potentieel ontdekken en hoe meer we beseffen dat deze ontwikkeling het pad naar ons Ware Zelf is”