Leren Mediteren 2: Focus (4 lessen)

Bij deze 2e reeks bouw je je concentratievermogen op. Gedurende 4 avonden leer je door middel van verschillende methodes en technieken je aandacht te versterken. Je aandacht vasthouden zonder af te dwalen is een essentiële basisvaardigheid om nieuwe meditatie-ervaringen op te doen.

Programma 4 avonden: Start dinsdag 7 November

Avond 1: Ademhalingstechnieken: Ananda Mandala Meditatie
De kracht van “juist” ademhalen is veelbesproken en onderzocht. Tijdens deze sessie ervaar je verschillende ademhalingstechnieken waaronder de krachtige Ananda Mandala meditatie.

Avond 2: Sjamanistische meditatie: activatie aarde-kosmische meridianen
Aan de basis van sjamanistische meditatie ligt de verbinding met moeder aarde en de kosmos. In harmonie leven op deze aarde begint met de lichtfrequentie in onze aarde en kosmische meridianen te reguleren. Dit is een heel bijzondere meditatie die je vanaf nu in staat stelt je eigen meditatieve “Sacred Space” te creëren. 

Avond 3: Actieve Osho Meditatie
Meester Osho heeft een breed gamma aan toegankelijke én dynamische meditaties speciaal voor het Westen ontworpen. Deze avond zet je lichaam, ademhaling en klank in om tot een diepgaande meditatieve ervaring te komen.

Avond 4: Visualisatie & Chakra Dhyana Meditatie met Oneness Deeksha
Bij de Chakra Dhyana meditatie activeren we elke chakra dmv kleuren (visualisatie), klank en mudra. Verder ontvangt iedereen een energetische Oneness Deeksha. Klik hier voor meer info over “Deeksha“.

Trainingsreeksen:
Nadat je de 2 reeksen van “Leren Mediteren” hebt afgerond kan je deelnemen aan de Trainingsreeksen waarbij we bekende of nieuwe meditatietechnieken beoefenen. Dit biedt de mogelijkheid om samen te blijven groeien met mensen uit vorige en toekomstige edities.

Praktisch

Prijs: EUR 99 (4 sessies); 
Betaling: cash, ter plaatse
Inschrijven: rechtsboven via “Inschrijven”. Indien u niet de automatische boekingsbevestiging ontvangt op uw e-mailadres, graag een seintje via [email protected] Indien belet, graag tijdige afmelding zodat een andere deelnemer de vrijgekomen plek kan innemen.
Aantal: Minimum 10 deelnemers
Niveau: Beginners & Gevorderden
Voorzieningen: Kleedkamer, Vloerverwarming, Gratis Lounge & Tea Corner
Benodigdheden: gemakkelijke kledij (yogamatjes, dekens & kussens aanwezig)
Inloop: 15 min. voor aanvang, via hoofdingang (straatkant)
Tip: indien mogelijk geen maaltijd nemen tot 1 uur voor de sessie voor optimaal effect
Contact[email protected]
Parking: zie Contactpagina


 

Leren Mediteren 2: Focus (4 lessen)

Agenda

  Open Time Close Time Trainer Adres
7 november 2017 19:30 21:30 Michael Star Stone Brugstraat 30, Bilzen
14 november 2017 19:30 21:30 Michael Star Stone Brugstraat 30, Bilzen
21 november 2017 19:30 21:30 Michael Star Stone Brugstraat 30, Bilzen
28 november 2017 19:30 21:30 Michael Star Stone Brugstraat 30, Bilzen